こんにちは！いつもきよはら歯科クリニックスタッフブログをご覧いただき、ありがとうございます！歯科衛生士の山下です😊

当院では、2024年7月より求人用インスタグラムを開設し、毎週土曜日に投稿を続けています☝🏻投稿内容は、医院の雰囲気や設備紹介、そして一緒に働くスタッフの様子など、

「どんな医院なのか」「どんな人達が働いているのか」を感じていただけるよう工夫しています。

もちろん、求人を検討されている方だけでなく、患者さまや地域の皆さまがご覧になっても、

“ここいいな” “楽しそうだな”と思っていただけるよう、日常のちょっとした出来事やほっこりする写真も交えながら更新しています。

そして嬉しいことに、先日

フォロワー数が100名を突破🎉🎉いたしました！！たくさんの方に見守っていただけていること、本当に励みになっています。

フォローしてくださっている皆さま、いつも温かく見ていただきありがとうございます。

投稿に使用している写真は、スタッフが診療の合間に協力して撮影してくれているものも多く、忙しい中でも快く協力してくれる仲間がいることに、改めて感謝の気持ちでいっぱいです🥲

これからも、医院の雰囲気がより伝わる内容をお届けできるよう、スタッフみんなで楽しく運営してまいります🫶🏻

今後とも温かく見守っていただけると嬉しいです🫡

こんにちは。院長の清原です。

今から4、5年前に 『DIE WITH ZERO』という
本が流⾏したのをご存知でしょうか。
当時その本を読んで
「⼈⽣で本当に価値があるのは、思い出と経験だ」
というメッセージに深く共感し、
改めて「誰とどんな時間を過ごしたいか」、
「⼈⽣で⼤切すべきものは何か」を
よく考えるようになりました。

そんな思いから、私から声をかけて
久しぶりに兄と⼆⼈で旅⾏することに。

お互い経営者として忙しい⽇々を送っているので、
⼼⾝ともにリフレッシュできる場所を求めて、
⾃然豊かな屋久島を選びました。

屋久島といえば、縄⽂杉。
元気なうちに⼀度は歩いてみたいと思っていた
憧れのトレッキングルートです。

今回の旅では、兄と⼀緒に
縄⽂杉ツアーに挑戦する予定でした。
ところが、出発１週間前に私がまさかのコロナ感染…。
幸い直前には快復しましたが、
体⼒⾯での不安もあり、
11時間かかる⾏程は断念することに。

代わりに、⽩⾕雲⽔峡を歩くことにしました。
⽩⾕雲⽔峡は、
苔むす森と澄んだ沢が広がる幻想的な場所。
「もののけ姫」の舞台としても知られており、
歩いているだけで⼼が浄化されるような感覚になります。

静寂に包まれた森の中を黙々と進むうちに、
次第に⾃分の内側と向き合う時間になっていきました。
仕事や⽇常の喧騒から離れ、
ただ⼀歩⼀歩を踏みしめることで、
⼼が整っていくような感覚。

そしてゴールの太⿎岩から
⾒渡す断崖絶壁の絶景は筆⾆に尽くしがたいもので、
⽇々のストレスから解放される瞬間でもありました。

トレッキングの後は、地元の居酒屋で
トビウオのから揚げや地元の海の幸など、
屋久島ならではの郷⼟料理を堪能しました。
（屋久島名物の⾸折れサバは
ここ数⽇⽔揚げされていないということで断念）
素朴で⼒強い味に、旅の疲れも癒されます。
兄と⾷卓を囲みながら、仕事の悩みや家族の話、
これからの⼈⽣について語り合う時間は、
何よりも贅沢でした。

宿泊したホテルには広々とした⼤浴場があり、
温泉に浸かりながらまた語り合い。
肩の⼒を抜いて、ぽつりぽつりと話すうちに、
普段はなかなか⾔えないような本⾳も⾃然と出てきます。
お互いに励まし合いながら、
「こういう時間があるから、また頑張れるよな」
としみじみ感じました。

旅の途中では、レンタカーで屋久島を⼀周。
海岸線を⾛りながら、時には⾞を⽌めて絶景を眺めたり、
道路の真ん中でくつろいでいるヤクシマザルやヤクシカに驚いたり。
移動の時間もまた、兄との⼤切な語らいの場になりました。
景⾊が変わるたびに話題も変わり、笑ったり、真剣に語ったり。
これだけ深く語り合ったのは何⼗年ぶり、
いえ初めてだったかもしれません。
こうした何気ない時間こそが幸せであり、
⼼に深く残る思い出なのだと思います。

今回の屋久島旅⾏は、兄と共に⼼機⼀転し、
仕事に向き合うきっかけにもなりました。
⾃然の中で過ごした時間が、
⼼のリセットだけでなく、
前向きなエネルギーを与えてくれたように感じます。
そして改めて、兄弟や家族、友⼈、スタッフなど、
⽇々⽀えてくれる周りの⼈々の存在の
ありがたさにも気づくことができました。

感謝の気持ちを忘れずに、
また新たな⼀歩を踏み出していきたいと思います。

きよはら歯科クリニック
〒731-0103
広島市安佐南区緑井5丁目24-24 CLEAN FIELD BLDG 2F
TEL：082-831-6480 FAX：082-831-8148
URL：https://www.kiyohara-dent.jp/
Googleマップ：https://g.page/kiyoharadental?gm

こんにちは。院長の清原です。
11月17日は肺がんへの理解と
予防意識を高めるために定められた
「肺がん撲滅デー」です。

肺がんの主な原因とされるタバコは、
全身のさまざまな病気のリスクを高めることが
知られています。

その影響は、お口の中の病気も
例外ではありません。

◆ヤニ汚れより怖い！
　タバコが奪う” 歯の寿命”

タバコによるお口トラブルといえば、
「ヤニ汚れ」や「口臭」を
イメージされる方も多いでしょう。

しかし、タバコの害で本当に怖いのは、
歯の寿命そのものを縮めてしまうことです。

ある調査では、70代の喫煙者は
非喫煙者よりも平均で約8.5本も
歯が少ないという結果が報告されています。

その背景にあるのが、
歯を失う原因で最も多くの割合を占める
「歯周病」の存在です。

喫煙はこの歯周病の進行を早めるだけでなく、
歯周病治療の効果まで下げてしまいます。

この二重の悪影響によって、
タバコを吸う人ほど
歯を失うリスクが高まってしまうのです。

◆知らないうちに進む喫煙の”二重ダメージ”

タバコが歯周病の進行を早める主な原因は、
煙に含まれる3 つの有害物質
（ニコチン・一酸化炭素・タール）です。

・ニコチン：血流を悪化させ、歯ぐきを栄養不足にする
・一酸化炭素：体を酸素不足にして、歯ぐきの抵抗力を奪う
・タール（ヤニ）：歯の表面にこびりつき、
歯周病菌がつきやすい環境をつくる

こうした影響が重なることで、
歯ぐきが本来持つ「細菌と戦う力」や
「傷を治す力」が徐々に奪われていきます。

その結果、タバコを吸う人は
吸わない人に比べて
歯周病のリスクが約5.4 倍に上昇するほか、
治療の効果も半分程度まで
落ちることがわかっています。

さらに問題なのは、血流の悪化によって
歯ぐきの腫れや出血といった
歯周病特有のサインが出にくくなる点です。

そのため、喫煙者は自覚がないまま
歯周病が重症化してしまい、
やがて歯がぐらついたり、
抜けてしまったりするおそれがあります。

◆”禁煙”が無理でも諦めない！
　今からはじめる歯周病ケア

歯周病だけでなく、全身の健康のためにも
「禁煙」がベストの選択です。

とはいえ、
「わかっているけど、今すぐの禁煙は難しい」
という方も多いでしょう。

大切なのは、すぐに禁煙ができなくとも、
タバコのリスクを理解したうえで
今できる歯周病ケアを欠かさないことです。

ご家庭での丁寧なセルフケアと、
歯科医院での定期的なケアを継続しながら、
タバコの影響を少しずつ減らしていきましょう。

きよはら歯科クリニック
〒731-0103
広島市安佐南区緑井5丁目24-24 CLEAN FIELD BLDG 2F
TEL：082-831-6480 FAX：082-831-8148
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