きよはら歯科クリニック院長の清原です。本年もよろしくお願いいたします。
今回から数回にわたってお伝えする予定の院長ブログですが、
はっきり言って、歯科にも、きよはら歯科クリニックにもまったく関係がございません！！
院長の超個人的なブログですので、興味がある方だけ読んでくださいね！
そして、その内容と言いますと・・・
「院長・ダイエットブログ」です！
最近、痩せたねとよく言われるようになったのですが、病気や疲労でやつれているわけではありません(笑）。昨年の春頃よりダイエットを始めて、その効果が出てきたからなんです！一応、昨年の目標であるダイエットに成功したという事で、それまでの道のりを紹介したいと思います。
第一話 院長、言い訳ばかり…
もう、何年前からだろうか…
毎年毎年、元旦に「今年こそはダイエットをする！」と決意しながら、
「忙しいから…」「疲れてるから…」と言い訳をし続けていたのは。
持病の慢性的な頭痛と肩こりに悩まされ、整体や鍼に行くと必ず
「めちゃくちゃ凝ってますねえ。運動しないとだめですよ」と言われ
「わかってるんですけど、時間がなくて…」と毎回言い訳してました。
ゆったりしたユニフォームとマスクをつけているせいか、患者さんたちには
あまりわからなかったかもしれませんが、確実に、衣服の下で、
おなか周りにたまっていく脂肪達。
風呂場にて、ふくよかに育ったお腹をつまみ、
ああ、昔はこんなではなかったのにと嘆く日々。
年取ったから仕方ない、と諦めにも似た言い訳をして目を背けてました。
痩せたいけど、めんどくさい事はしたくない！
楽して痩せようと、怪しげなサプリメントや健康グッズにも手を出しました。
でもまったく効果はみられず、いつの間にかフェードアウト。
皆さんも心当たりありませんか？
患者さんには、歯磨ききちんとしましょうねー
ちゃんとしないとむし歯や歯周病になりますよー
なんて言ってるくせに。
皆さん、今まで偉そうなことを言っててごめんなさい。
自分の体型管理はできてませんでした。
そして、2018年元旦、今や私の体重は６９ｋｇに届き、
７０ｋｇの大台にせまりつつあったのです・・・
To Be Continued…
